Familjen Psykologi

Välkommen till vår
mottagning i Stockholm

Vi är en privat mottagning som arbetar med stöd och behandling för barn, unga, vuxna, par, familjer och organisationer.

Vårt mål är att erbjuda snabb och kompetent hjälp. Det spelar ingen roll om din oro är liten eller stor, vi lyssnar på alla dina problem. Har du en önskan till förändring och en mer fungerande vardag för dig och din familj är du välkommen till oss.   

Vår mottagning ligger centralt i Stockholm, men vi träffas också digitalt om ni föredrar det eller om ni bor på annan ort. I våra möten kan vi erbjuda samtal på svenska, engelska eller finska.

När du, ditt barn eller din familj mår dåligt hjälper vi er att må bättre.

Vårt sätt att arbeta

För att bli starkare tillsammans och må bättre som individ krävs ibland professionell hjälp. Vi hjälper er att förstå och hantera er själva och era relationer på ett bättre sätt. Både individer och familjer kan få hjälp av oss att lära sig kommunicera bättre och skapa en vardag där man mår bättre. I behandling arbetar vi utifrån beprövad erfarenhet och evidens, med utgångspunkt i vetenskaplig teori.

Vi möter alla med värme, engagemang och professionalitet. Det ska alltid kännas bra och tryggt att komma till oss.

Familjen Psykologi – Pusselbitar

Vi hjälper er

Barn och unga

Många barn och unga behöver ofta mer och snabbare hjälp än vad som idag erbjuds i den offentliga vården. Vi hjälper barn och unga som mår dåligt genom att snabbt erbjuda behandlande samtal för individen och för hela familjen.

ADHD och andra diagnoser

Hela familjen påverkas om en eller flera familjemedlemmar har ADHD eller någon annan neuropsykiatrisk problematik. Som förälder kan det vara svårt att veta hur man bäst kan hjälpa sitt barn som har en diagnos, och som vuxen med egen diagnos kan man behöva hjälp med att se hur den egna diagnosen påverkar föräldraskapet.

Familjer

Tär relationerna i familjen på er snarare än ger er styrka och glädje? Består vardagen mest av bråk och konflikter? Vi hjälper familjer att komma vidare från sina låsta positioner och återkommande konflikter.

Par

Även när man älskar varandra kan det vara svårt att leva tillsammans. Parrelationer går alltid igenom faser, vissa bättre, och andra tyngre och svårare. Ni är välkomna till oss i relationens alla faser.

Vuxen individ

Utveckling pågår hela livet. Vi arbetar med vuxna i stödsamtal och psykoterapi där vanliga anledningar att söka hjälp hos oss kan vara att du till exempel lider av oro, ångest, stress, sömnsvårigheter, impulsivitet-explosivitet, nedstämdhet, sorg, har en livskris, upplevt ett trauma eller kanske dricker, shoppar, spelar för mycket eller begränsar ditt matintag. Efter att vi träffats i ett bedömningssamtal fattar vi beslut om och hur vi ska fortsätta arbetet tillsammans.

Konsultation & handledning

Vid sidan av att hjälpa människor med psykisk ohälsa eller tärande relationer arbetar vi med utsatta yrkesgrupper som behöver handledning och reflektion med en motpart. Vi erbjuder konsultation och handledning för arbetsgrupper och enskilda individer inom till exempel socialtjänst, skola, förskola samt barn- och mödrahälsovård.

Metoder vi använder

Familjen Psykologi är erfarna och legitimerade. Vi har en bred palett av verktyg och metoder som vi använder oss av i vår strävan att minska psykiskt lidande hos individer som söker sig till oss.

Några av de metoder vi använder är:

  • EFT, Emotionellt Fokuserad Terapi – en evidensbaserad terapimetod för parterapi. Fokus i arbetet är att bryta negativa mönster i parrelationen och öka förståelsen för varandra.

  • IPT, Interpersonell psykoterapi – ser på det psykiska måendet genom relationerna i personens liv. IPT lyfter de nära relationer vi har, och hur de påverkar och påverkas av vårt psykiska mående.

  • ISTDP, Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy – metoden fokuserar på att uppmärksamma och förändra det försvar som vissa människor har byggt upp. Försvaret har kommit av en upplevd otrygghet, ofta under barndomen, och det kan göra det svårt att våga drömma, känna och ha personliga mål.

  • KBT, Kognitiv Beteendeterapi, fokuserar på att ändra invanda beteenden och att skapa nya tanke- och beteendemönster för att må bättre och minska psykiska problem.

Vanliga frågor om familjepsykolog Stockholm

  • Ja, Familjen Psykologi hjälper alla individer. Vi kan hjälpa er som en grupp såväl som individuellt.

  • Ja, mår du dåligt av någon anledning och vill hitta vägar till att må bättre är du välkommen till oss. Vi använder vår kompetens för att hjälpa dig oavsett vad det är som får dig att må dåligt.

  • Beroende på vad det är du upplever och hur din situation ser ut anpassar vi metoderna och verktygen vi använder. Vi har lång erfarenhet av terapi och samtal i olika former, och du kan känna dig trygg med att vi hittar en väg och en metod som passar just dig.

  • Absolut! Det är en av de mest komplexa och nära relationer många har, och självklart behöver vi arbeta även med den. Vi hjälper familjer i alla konstellationer, oavsett ålder eller relationen ni har till varandra. Det är inte alls ovanligt att föräldrar och vuxna barn eller vuxna syskonrelationer behöver utomstående hjälp för att lösa knutar som är hinder för en god relation.

  • Vår mottagning finns på Artillerigatan 28 i Stockholm. Närmaste tunnelbana är Östermalmstorg, men det går utmärkt att promenera från Kungsträdgården eller T-Centralen också.

  • Ja, vi på Familjen Psykologi erbjuder samtal över telefon eller via digitala mötesverktyg. Det går också bra att träffa oss i en kombination av fysiska och digitala möten.

  • Oftast kommer klienten till vår mottagning eller så sker mötet online. Men om vi bedömer att det är viktigt för behandlingen med ett hembesök är det absolut en möjlighet. Vi kan också vara med som stöd i skolan eller vid möten med myndigheter och liknande.